17 תשובות
נשמות יפות^
מה הקשר דיכאון?
מה הקשר דיכאון?
לחץ / עומס
התקף חרדה
בדידות
תסכול
סתם במוד פח, אולי הולכת לקבל
התקף חרדה
בדידות
תסכול
סתם במוד פח, אולי הולכת לקבל
רק אומרת זה אחד התסמינים של דיכאון^ לא אומרת שהיא בדיכאון.
לא אמרתי שיש לה דיכאון אמרתי שזה *נשמע כמו*
זה כמובן קושי של עומס נפשי, אבל רק אומרת שזה יכול להיות דיכאון.
אם היא תספר יותר מהתסמינים שהיא חווה ,אני לעזור לה לחשוב במה מדובר.
וזה אחד התסמינים שחווים הכי הרבה בדיכאון בכי מטורף ללא סיבה.
זה כמובן קושי של עומס נפשי, אבל רק אומרת שזה יכול להיות דיכאון.
אם היא תספר יותר מהתסמינים שהיא חווה ,אני לעזור לה לחשוב במה מדובר.
וזה אחד התסמינים שחווים הכי הרבה בדיכאון בכי מטורף ללא סיבה.
שואל השאלה:
אני פוסט טראומתית מאובחנת
אולי זה קשור ? לפעמים פוסט טראומתיים בוכים באמצע הרחוב
אני פוסט טראומתית מאובחנת
אולי זה קשור ? לפעמים פוסט טראומתיים בוכים באמצע הרחוב
אנונימית
גם לי יש פוסט טראומתי וכן זה יכול להיות הסיבה.
במיוחד אם מדובר בהדחקת הטראומה ברמה של שכיחת הזיכרון של זה והחזרה הפתאומית של הזיכרון הזה הציף אותך.
במיוחד אם מדובר בהדחקת הטראומה ברמה של שכיחת הזיכרון של זה והחזרה הפתאומית של הזיכרון הזה הציף אותך.
את במחזור
אנונימית
כנראה קושי או משהו נפשי שאת עוברת
קודם כל תרגעי, תשתי מים
תנסי אולי לדבר עם חבר/קרוב משפחה ולהבין למה זה קורה, אם תרצי לדבר איתי בפרטי גם אנסה לעזור
תנסי לעודד את עצמך.. מוזיקה/ספורט/תחביבים אהובים
תנסי אולי לדבר עם חבר/קרוב משפחה ולהבין למה זה קורה, אם תרצי לדבר איתי בפרטי גם אנסה לעזור
תנסי לעודד את עצמך.. מוזיקה/ספורט/תחביבים אהובים
בפוסט טראומתי ששוכחים את המאורע זה בגלל שהתת מודע שלך לא יכול להתמודד עם החוויה הזאת אז הוא מעביר את הזיכרון ללא מודע(שלשם אין גישה,רק בחלומות)במצב כזה הטראומה עלולה להופיע מספר שנים לאחר מכן,בפתאומיות מה שגורם לך להתמודד עם המשא הכבד הזה לרוב במשברים נפשיים.
אם את מרגישה שהמשבר הזה נמשך תקופה ארוכה מדי ,אל תפחדי לבקש עזרה שזה אחד הדברים שלרבים קשה מאוד לעשות אך נחוץ.
מאוד ממליצה לך ללכת לפסיכולוג אם זה הרבה זמן מאוד עוזר לדבר עם אדם שיבין אותך ויתן לך את הכלים להתמודדות,והתמודדות עם מצבים נפשיים לפרק זמן ארוך כגון:דיכאון עלול לגרום להקטנת איזורים במוח. לכן,לטפל כמה שיותר מוקדם.
במקרה של דיכאון:
ממליצה גם יציאה להליכות פעמיים בשבוע.
ולנסות לחייך כמה שיותר גם אם את לא שמחה וקשה לך זה מפריש לך דופמין שזה החומר שחסר שלוקים בדיכאון.
אם את מרגישה שהמשבר הזה נמשך תקופה ארוכה מדי ,אל תפחדי לבקש עזרה שזה אחד הדברים שלרבים קשה מאוד לעשות אך נחוץ.
מאוד ממליצה לך ללכת לפסיכולוג אם זה הרבה זמן מאוד עוזר לדבר עם אדם שיבין אותך ויתן לך את הכלים להתמודדות,והתמודדות עם מצבים נפשיים לפרק זמן ארוך כגון:דיכאון עלול לגרום להקטנת איזורים במוח. לכן,לטפל כמה שיותר מוקדם.
במקרה של דיכאון:
ממליצה גם יציאה להליכות פעמיים בשבוע.
ולנסות לחייך כמה שיותר גם אם את לא שמחה וקשה לך זה מפריש לך דופמין שזה החומר שחסר שלוקים בדיכאון.
הורמונים.
מה עם המערכת ההורמונאלית שלך ?
או שעוברת עליך תקופה לא קלה.
דיכאון ?
מה עם המערכת ההורמונאלית שלך ?
או שעוברת עליך תקופה לא קלה.
דיכאון ?
מישהו יכול להסביר לי על מה המינוסים לעזאזל?
שמעו אתם לא מבינים שיט מהחיים שלכם
בטח בני 12
עומס נפשי כנראה
מוזמנת לפרטי לדבר
מוזמנת לפרטי לדבר
לי ככה מתחיל דיכאון^ התקפי בכי ואז זה מתדרדר ממש לדיכאון.
על מה המינוסים?