אני במצב רוח דיכאוני בקשר להכל, אפשר עזרה?

גם אני :(

קודם כל אני נולדתי אז זה כבר טוב ;)
פלוס צריך לחיות כדי להגשים את עצמנו.

אשמח בכיף לעזור גם ספציפית לסיטואציה אבל אם הבקשה היא רק למשפטי מוטיבציה אז מה שאני מאמינה בו זה שחיים פעם אחת ושום דבר ואף אחד לא שווים את החיוך והשמחה והחיים שלך, ואין שום סיבה לבזבז אותם בגלל אנשים ודברים שלא שווים קמצוץ מהחיים שלך
צריך להיות אופטימיים ושמחים כי אפשר להתחרט על זה ביג טיים אם הדיכאון נמשך תקופה מאוד ארוכה וגם אם לא. מניסיוני תמיד כעסתי על עצמי אחרי שהבנתי שהשפיע עליי לרעה דברים רעים שקרו לי או אנשים מגעילים שהיו בדרך, כעסתי על עצמי שהם כביכול ניצחו והשיגו את מה שהם רוצים, שלא יהיה לי טוב, וברגע ששמתי על כולם פס נהייתי מאושרת, הבנתי שזו הדרך הנכונה לחיות, כי דעה זה כמו חור של תחת, לכל אחד יש, וזה משפט שאני אימצתי כבר מלפני הרבה זמן ומשמש אותי בהמון דברים בחיים, אני פה לכל דבר :)

למה טוב לחיות? תקשיב/י, אני יודעת שיש זמנים רעים בחיים אבל צריך לזכור שאם הגעת עד עכשיו יש לזה סיבה, את/ה חשוב/ה, אוהבים אותך.
תמיד שרוצים לוותר משהו מגיע ומראה לך שיש סיבה שהגעת עד עכשיו, שיש סיבה להמשיך להילחם.
אני אוכל לעזור יותר אם אדע אם משהו קרה ספציפית, אם תרצה/י לדבר על זה אני פה בשבילך.
אם את/ה במצב רוח רע את/ה יכול/ה לעשות דברים שמשמחים אותך אישית, לדוגמה לקרוא ספר לראות סרט לשמוע שירים וכאלה...
מקווה שעזרתי, בהצלחה :)