8 תשובות
איזה מחשבות?
שואל השאלה:
שמשהו רע יקרה
שמשהו רע יקרה
אנונימית
כנל
היוש אהובה מוזמנת לפנות אליי בפרטי ולפרוק את מה שאת חושבת או לכתוב על דף את מה שאת חושבת ומקווה שזה יעזור לך .
תנסי להיות כמה שיותר אופטימית לגבי דברים ולא לחשוב רע כי בסוף אחרי מחשבות רעות יקרה משהו רע לא יצא מי זה משהו טוב .
תנסי להיות כמה שיותר אופטימית לגבי דברים ולא לחשוב רע כי בסוף אחרי מחשבות רעות יקרה משהו רע לא יצא מי זה משהו טוב .
זה ישמע מטומטם אבל לי זה עוזר
מחקרים הראו שאם אתה רואה את הסדרה פרינדס זה מוריד מהלחץ ומכל מני מחשבות לי זה אישית עוזר
מחקרים הראו שאם אתה רואה את הסדרה פרינדס זה מוריד מהלחץ ומכל מני מחשבות לי זה אישית עוזר
מוזיקה, asmr כאלה....
לדבר עם ידיד טוב, ואם לא אפשר אליי יש לי טיפה ניסיון בזה
להשתמש בדמיון. פשוט תדמייני דברים נחמדים שעושים לך טוב. זה יכול להיות טבע ואיזה נחל וציפור מצייצת על עץ ומלא מלא פרחים או גבעות של מרשמלו שיורד עליהן גשם של שוקולד. תנסי לחשוב על כל מיני דברים שאת אוהבת ושמשמחים אותך, אותי זה מרגיע לפעמים.
גם לשמוע מוזיקה מסוימת, כמו שכבר כתבו פה, אולי יכול לעזור.
לילה טוב לך, חלומות פז:)
גם לשמוע מוזיקה מסוימת, כמו שכבר כתבו פה, אולי יכול לעזור.
לילה טוב לך, חלומות פז:)