זה בסדר שאני אוכלת מעט בבוקר צהריים ואז בערב אני אוכלת יותר כי אני יותר רעבה?

2 תשובות

עדיף לך לאכול טוב ארוחת בוקר וצהריים ובערב פחות

~תהילה~

אם כבר אז מומלץ לעשות הפוך כי בלילה לקיבה קשה יותר לעכל את האוכל

אנונימית

באותו הנושא:

זה בסדר לארוחת בוקר :) פעם ראשונה שאני אשכרה אוכלת

זה בסדר שאני כל בוקר אוכלת שני צנימים עם נוטלה??

זה בסדר שאני אוכלת ארוחת בוקר ב10 וחצי, ארוחת צהריים בשתיים וארוחת ערב בשש וחצי? קמה ב5 בבוקר בדרך כלל

זה בסדר שאני שותה שלוש פעמים תה ירוק ביום?(בוקר, צהריים וערב)

זה בסדר מה שאני אוכלת היום בבוקר שלוש פרכיות עם קוטג 5 % בצהריים פתיתים וחזה עוף ובערב כלום

זה בסדר שאני יאכל לארוחת בוקר חביתה וגם לארוחת צהריים ביצה/חביתה?(כמובן עם תוספות שונות)

זה בסדר שאני אוכלת ארוחת בוקר בשעה 7:30, ארוחת צהריים ב14:00 וארוחת ערב 18:30 בדרך כלל?

אם אני בדיאטה זה בסדר שאני אוכל משולש פיצה אחת בתור ארוחת צהריים?

זה בסדר שאני לא אוכלת בבוקר אלא שותה תה ואוכלת רק בצהריים וערב? אבל בערב או צהריים לא הרבה קלוריות כי אני אוהבת סלט

זה בסדר אם אני אוכלת רק בבוקר ובערב? כאילו שאני מדלגת כל הארוחת צהריים כי אני פשוט לא רעבה

אכלתי עד עכשיו 600 קלוריות זה בסדר שאני לא אוכל עד מחר בבוקר?