מה לעשות עם כואב לי לבלוע בגרון, האף שלי סתום ויש לי ליחה. התעורתתי מזה כרגע?

לדפוק תראש בקיר

תחכי עד שזה יעבור או תחכי איזה תרופה לגרון

תקחי*

לי לרוב עוזר לגרגר מים חמים בפה ואז לירוק.
תנסי בכל מקרה תכיני לך תה חם עם לימון/דבש,
אל תשכחי לפני למצוץ כדור לגרון
ואני מניחה שתלכי לנוח הגוף שלך זקוק לזה

תה

גוגל מוגל, המשקה הכי מגעיל בעולם. אבל עוזר..

תקחי מקלחת חמה/אמבטיה , ותקחי את התרופות הדרושות לך .

שואל השאלה:
אני בפנימייה
להגיד למדריכים מחר שאני לא מרגישה טןב? היום אמרתי להם שכואב לי הגרון אבל הם פשוט התעלמו כי חשבו שאני רק רוצה לחזור לבית

כן, עדיף שתגידי ושיהיו מודעים לכך

לשתות כוס לימון סחוט
אחרי זה לשתות תה קמומיל-מנטה בלי תוספת סוכר - בכוס של 450-500 מ"ל
ואז לקחת ויטמין סי 500 עם מים

אני הייתי מקורר בימים האחרונים (אבל לא ברמה חזקה כזאת) וזה מה שעשיתי ועבר לי