אם הדיאטנית נתנה לי תפריט השמנה של בערך 2,500 אבל אני אוכלת בערך 1,400 אולי קצת יותר אולי 1,600

את לא תעלי בכמות כזאת קטנה אם את לא ממש ממש נמוכה. את צריכה יותר

יאו אמאלה את כמוני!!

האמת... שעליתי 2 קילו מזה... אבל אכלתי 2500 קלוריות...
אבל גם זה היה קשור לנוזלים ולזה שלא אכלתי המון זמן והגוף שלי כבר היה מבולבל ולא מבין מה קורה לו...
אבל אז אכלתי 1600 1800 ביום השבוע הזה ועליתי פחות מ400 גרם...
אבל זה היה ממש מוזר...
אני לא יודעת אם באמת אפשר לעלות 2 קילו בשבוע מ2500 קלוריות...
הדיטאנית שלי בכל אופן אמרה שזה לא תפריט של 2 קילו בשבוע...
אבל בכל זאת עליתי...