2 תשובות
תספרי כמה קלוריות את אוכלת ברגיל ותכנסי לגרעון קלורי (כמובן שהכל יהיה בריא ותחת השגחה רצוי)
אנונימית
את צריכה לחפש בגוגל כמה קלוריות הגוף שלך שורף ביום בלי לעשות שום פעילות גופנית וכדי לרדת במשקל את צריכה לאכול כמות שנמוכה ממה שהגוף שלך שורף תקפידי לאכול בין 100 ל 300 מתחת
באותו הנושא: