לספר ליועצת ולפסיכולוג שאני אלכוהוליסטית?דחוף

מחר יש לי שיחה עם יועצת ופסיכולוג ואני בלחץ רצח.
רקע:הייתי אלכוהוליסטית במשך שנתיים הגעתי למצב של דליריום ומצב של איבוד הכרה,נמחקה לי שנה מהחיים והתחילו לי בעיות על רקע נפשי ובריאותי.
בגלל כל הסגר התחילה לי תקופת דיכאון קטנה לא משהו רציני וחזרתי לשתות לתקופה מסוימת ועכשיו הפסקתי והתחלתי להתבודד ולהסתגר ולא רגילה לצאת החוצה ולדבר עם אנשים ועכשיו שניהם ישבו לי פנים מול פנים ואני צריכה לדבר אני לא יודעת מה להגיד להם ומה לא.
אמא שלי אמרה למחנכת שלי שלאחרונה התחילו לי חרדות והחרדות הן בהקשר של הגמילה מהאלכוהול ואני לא יודעת אם לפתוח את זה או לא בנוסף,שיקרתי למורה הבוקר שלא חזרתי לשתות..
מה לעשות אני גם לא רוצה שהם יגידו להורים שלי זאת לא היועצת הקודמת שלי שידעה עלי כבר הכל זו יועצת חדשה.
והפסיכולוג חושב שאני ילדה טובה ואינטיליגנטית ומסתבר שחשוב לי הדעות של אחרים לגבי לא רוצה שיחשוב עליי שונה..
מה להגיד להם??