6 תשובות
תבדקי לבד
זה תלוי לקצב ובכללי לגוף שלך
זה תלוי במרחק
בערך כמו חופן ציפס,
הליכה בקושי שורפת משהו זה בזבוז זמן
הליכה בקושי שורפת משהו זה בזבוז זמן
שאת עושה ספורט תשימי שעון דופק שמודד הכל ואני יודעת שאישית מהליכה של שש קילומטר שבערך חצי מהזמן רצתי [לא ברצף] שרפתי 459 קלוריות אז כנראה שתשרפי פחות מזה
כשאני עושה הליכה של שעה (בערך 5 קילומטר) אני שורפת בערך קצת יותר מ200 קלוריות, זה ממש תלוי, את יכולה להוריד אפליקציה של מד צעדים בדרך כלל יש שם גם כמה קלוריות שרפת (: