מה לנשנש בדיאטה?

פירות

תפוח בננה ענבים או ירקות כמו עגבניות או מלפפונים

עוגיות שוקלד צ'יפ פרווה

חטיפי בריאות..

תמרים

פירות, חטיפי אנרגיה, ירקות, אגוזים

תפוח

גם שוקולד מריר הוא סבבה (במינון כמובן)

הי אהובה,
אני אישית לא ממליצה על דיאטות..
לדעתי עדיף אורח חיים בריא שזה כמו דיאטה אבל פשוט ממושכת..
בכל מקרה לגבי השאלה,
ממליצה לך ירקות בתנור ( ברוקולי בטטה קישואים)
או תפוח עם דבש, חשוב שהדבש יהיה טבעי ולא עם כל מיני תוספות..
אפשר גם איזה סלט עם בולגרית או בננה עם יוגורט, גם אבוקדו עם קצת לימון זה נורא מומלץ.