3 תשובות
לא מומלץ בכלל עדיף לך לעשות תרגילים פסיכולוגים שירגיעו אותך כמו נשימות עמוקות או כל מיני יש מלא מדריכים באינטרנט
לא פשוט לא. אסור לנהוג בהשפעת תרופות
זה לא עוזר בכלל, את צריכה להבין שלחץ זה נורמלי, כשאת תתחילי את הטסט את תהיי לחוצה אבל זה מתפוגג אחרי כמה דקות