אני רוצה להיכנס לכושר.

בן גנדיס ולויס פיטנס

תתחילי בקלואי טינג ולאט לאט תתקדמי למאמנות יוטיוב קשות יותר
תשתדלי לשלב גם אירובי וגם אימוני כוח
בהצלחה(:

קלואי טינג, פאולה הזאת היא ברמה יותר קשה

גם אני

קלואי טינג

בהצלחה אמא

שואל השאלה:
אני בת 13

להיכנס לכושר זה מאוד כללי, מה בדיוק את רוצה להשיג? מזה כושר מבחינתך? חשוב לזכור שמה שעובד לאחד לא בטוח יעבוד לאחר וצריך להבין קצת יותר לעומק מי את, מה המטרה שלך, ובאיז. מצב את נמצאת היום