איך לעבור גלואופ עד החזרה ללימודים?

מה זאת אומרת אל תרשמו כלום??

להתספר, להתאפר, לשמור על תזונה ולעשות ספורט

שואל השאלה:
יש כאלה שרושמים שאת לא צריכה לשנות כלום

לצבוע את השיער/להסתפר, ספורט, לאכול רק דברים בריאים.
בגדים בסטייל שונה ויפה.

אני חושבת שלא צריך לשנות כלום, וכל אחד יפה כמו שהוא... אבל אם את רוצה לעשות את זה כדי להרגיש טוב עם עצמך אז תסתפרי תתאפרי תעשי ספורט לפחות פעמיים בשבוע תורידי בכמות הסוכר המלח והקמח שאת אוכלת בדרך כלל... בהצלחה!❤

אני התחלתי בתחילת הסגר לאכול בריא ולעשות הליכות וספורט וירדתי כבר עשר קילו אז פשוט תתחילי לאכול בריא ולעשות ספורט והזמן יעשה את שלו