יש מישהו שהצליח להבין איך מתגברים על חרדה חברתית (אם זה מה שיש לי בכלל) ועל חוסר ביטחון עצמי?

שואל השאלה:
אני יודעת, אני גם אומרת לעצמי את הדברים האלה, אבל במציאות זה לא קורה אוףף:(

מצטרפת לשאלה שלך.
:(

אני בעצמי מתמודדת עם זה ואני יודעת כמה זה קשה, אני פיתחתי לעצמי איזושהי חשיבה שפשוט לא אכפת לי מה אני אומרת או מה אומרים לי כי תמיד לאנשים יהיה מה להגיד ולהעיר כי הם בעצמם חסרי ביטחון.
כל פעם שאת נמצאת בקבוצה עם אנשים תתחילי לדבר כל פעם קצת, גם עם זה הדבר הכי קטן שיש, בסוף את תצליחי
ותמיד תהיה בטוחה במה שאת אומרת, אין לך למה לפחד מאף אחד, הם מפחדים בדיוק כמוך

שואל השאלה:
אוקיי אני אנסה את זה, תודה :))
שיהיה גם לך בהצלחה עם לעבור את זה :)

הייתה לי חרדה חברתית עד כיתה ט' בערך, הצטרפתי לתנועת הנוער העובד ולא הייתה לי ברירה חוץ מלזרום עם זה שאנשים פתאום מדברים איתיבלי סיבה, בהתחלה היה קשהנאבל מהר מאוד זה עבר לי, ובלי ששמתי לב עברה לי החרדה.

שואל השאלה:
וואי שמחה שעברת את זה.. :)
שמעתי על זה שמסלולים כאלה עוזרים, ומאלצים אותך להתמודד עם כל מיני סיטואציות גם קשות אבל שעוזרות וזה.. אבל המסלול היחיד שאני אהיה בו שהוא בסגנון הזה של עניין ההתמודדות, זה הצבא, וזה יהיה רק עוד 3 שנים. לא בא לי לחכות ולהיות ככה עד אז, אבל אני אנסה לקחת את כל העצות שנתתם לי ולעבוד על זה :) תודה לכולכם על העזרה❤

בכיף❤
אגב, אם עוד שלוש שנים את מתחילה צבא, סימן שאת כיתה י', כלומר את צריכה להתנדב, אז תנסי לנצל את זה ולהתגבר עת החרדה והביישנות ❤

שואל השאלה:
הלוואי, אבל בלתי אפשרי כרגע בגלל הקורונה. אבל בכל מקרה תודה :))