7 תשובות
זה סבבה אבל עדיף שתאכלי משהו אחר במקום פעמיים יוגורט
מה בסדר זה כלום את צריכה לאכול פי שלוש מזה
אתם רציניים שאתם אומרים שזה סבבה???? יש פה פחות מ500 קלוריות
^מבחינת האוכל זה סבבה אבל היא צריכה להוסיף עוד ממה שהיא אוכלת
יש פה 450 קלוריות.
זה לא מספיק.
אין מספיק חלבון.
אין מספיק שומנים בריאים.
אין בכלל פחמימות.
זה לא מספיק.
אין מספיק חלבון.
אין מספיק שומנים בריאים.
אין בכלל פחמימות.
וואי אתם לא נורמלים יש פה בקושי 400 קלוריות זה ממש קצת תאכלי עוד!!
אין לך כאן כלום!!!! זה ברמה של הרעבה. כדי להרזות את צריכה מינימום 1200 קלוריות. את מגיע ל440!! זה הרעבה יקרה. את חייבת לאכול עוד, ולהוסיף פחמימות שומנים שאין לך כמעט.. ולמשך זמן אם תבצעו את התפריט הזה את עלולה להתמוטט. הגוף לא מסוגל לאכול כל כך קצת