הפוסט טראומה שלי משתוללת איך להרגע?

לא יודעת אם זה עוזר אבל תראי סרטונים מצחיקים , ממליצה לך על שוגר זאזא את לא תהיי עצובה לשנייה

שואל השאלה:
אני בן וניסיתי זה רק מלחיץ אותי יותר

תנסה לישון או סתם לשכב ולרוקן מחשבות

שואל השאלה:
זה מה שאני מנסה לעשות עכשיו אבל אני לא מצליח

היי אנונימי, מה שלומך?

אתה כותב שהפוסט טראומה ממנה אתה סובל מאוד משפיעה עליך כרגע, ושאתה לא מצליח להירגע.
כמה זמן אתה מתמודד עם הקושי הזה? האם קרה משהו לאחרונה שגרם לך להצפה רגשית ולחרדה?

אני מזמינה אותך לפנות אלי בהודעות פרטיות, במייל: [email protected] או באינסטגרם: nayedet.digital. אשמח מאוד להיות עבורך אוזן קשבת, ללוות אותך ולחשוב יחד איתך מה אפשר לעשות. אתה יכול לפנות גם באנונימיות.

מחכה לך,
לירז מעלם דיגיטל- ייעוץ והכוונה לצעירים ברשת