יכול להיות שיש לי מאניה דיפרסיה?

אני יודעת שאתם לא פסיכולוגים או פסיכיאטרים, אבל אני בכל זאת רוצה לשמוע מה יש לכם לומר על מה שאני עוברת, ואם תוכלו לתמוך ולעזור אני ממש אשמח.
מצב מאניה או דיפרסיה יכולים להימשך חודשים. אני מרגישה דבר דומה רק שזה מתמשך במשך ימים.
יש תקופות מתמשכות של ימים שבהם אני מרגישה נורא, עצובה ובלי כוח לכלום כמעט, אני יכולה להתעצבן בקלות או לבכות בקלות, והרבה דברים טיפשיים פוגעים בי.
ויש תקופות ימים שהם ההפך, אני מרגישה ביטחון עצמי גבוה ושמחה, אני מרגישה טוב לגבי עצמי ואפילו יותר, ברמה שאני יכולה להרגיש שאני יכולה לעשות כמעט הכל.
וזה בא כמו מעגל, זה ממש מוזר אני יודעת.
לרוב זה או זה או זה, אין באמצע. וזה די מעצבן.
לפנות לפסיכולוג? לרופא?