הייתי היום אצל פסיכולוג והסברתי לו את המצב שלי ולא היה לו שום רעיון לאיך לעזור לי זה היה נראה כאילו הוא אובד עצות ואני

מצטערת אם הפסיכולוג ענה לך ככה או לא היה מסוגל לעזור לך אז זה פשוט אומר שאת צריכה ללכת לפסיכולוג אחר.
פסיכולוגים זה כמו חזייה את צריכה לחפש עד שאת מוצאת אחד שיתאים לך בול ושנוח לך איתו.
אין דבר כזה אובד עצות ואין לו איך לעזור
יהיה מה שיהיה שאת עוברת ושקשה לך תמיד אפשר לעזור ולייעץ.
אז אל תתייאשי תחפשי פסיכולוג אחר אפילו פסיכולוגית תקראי המלצות באינטרנט

קודם כל אני בטוחה שאת לא מקרה אבוד.
כנראה הפסיכולוג לא מתאים לך והכל בסדר זה קורה. את יכולה לחפש פסיכולוג אחר ,או אם את רוצה ללכת לפסיכיאטר שהוא יותר עוזר ויודע מה לעשות❤

שואל השאלה:
זה לא שהוא לא בסדר זה אני לא אין שום דרך לעזור לי
הוא שעה יושב איתי וחושב על אפשרויות שיעזרו לי במקרים שבהם אני חושבת על דברים לא טובים ולא עולה אף אופציה כי אין לי כלום

תקשיבי, לכולם יש קשיים מכל הסוגים
פסיכולוג התפקיד שלו זה לא לפתור לך את הבעיות אלא לעזור לך להגיע לפיתרון הכי טוב
אם הפסיכולוג הזה לא יכל לעשות את זה אז סימן שהוא לא טוב במה שהוא עושה, כי פסיכולוג טוב יודע איך לנהל שיחה ואיך להתחיל לבסס ביניכם מערכת יחסים של מטפל ומטופל, ישאל אותך שאלות וידבר איתך על מה שקרה.
אם הוא ישב שעה בלי לומר משהו אז הוא פשוט לא פסיכולוג טוב.
גם אם, ונאמר אם, המצב שלך הוא מעבר ליכולותיו של פסיכולוג, הוא אמור לדבר איתך ולתת לך חוות דעת מקצועית ולהגיד שלדעתו זה יהיה טוב יותר להפנות אותך לפסיכיאטר.
שוב אני אגיד לך, פסיכולוג טוב זה נדיר למצוא על הפעם הראשונה. במיוחד אנשים אינטואיטיביים מאוד ורגישים קשה להם למצוא פסיכולוג טוב על ההתחלה שהם ירגישו איתו בנוח וגם שהוא יוכל לעזור להם.
אל תחשבי שאת מקרה אבוד, יש אנשים שחוו טראומות נוראיות בילדות, סובלים ממחלות כרוניות, חווים אובדן קשה של אנשים מהחיים שלהם ובאמת כשאת מסתכלת במבט מהצד את באמת רואה שאין להם שום כלום וסיבה לראות משהו טוב בחיים. והם הולכים לפסיכולוג ומקבלים עזרה, ופסיכולוגים יודעים לעזור להם.
גם אם יש הפרעה נפשית, פסיכולוג צריך לדעת לעזור. יש הרבה מאובחנים עם הפרעות נפשיות קשות והם מקבלים טיפול פסיכולוגי.
אז אל תכעסי על עצמך או תרגישי שהמקרה שלך אבוד ואין שום מצב בעולם שיוכלו לעזור לך כי זה לא נכון.
אל תרימי ידיים תמשיכי לחפש עד שתמצאי פסיכולוג טוב שיידע לעזור לך.