איך להפוך לחולת ניקיון?

תחשבי על החסרונות בחדר מבולגאן, קשה לך למצוא דברים, איך תלמדי בו? אי אפשר לגרום לעצמך להיוץ חולת נקיון כי זה סוג של הפרעה אבל עדיין..

אני לפני הקורונה הייתי מאוד מסודרת, ועכשיו בגלל הלימודים וזה אז אני באמת די מתבטלת ולא מסדרת אם החדר מבולגן אבל פעם בכמה ימים אני באמת מתאפסת על עצמי ומסדר אותו יפה, הבעיה שיום אחרי זה הוא מתבלגן לי שוב...
בכל מקרה, פשוט תגידי לעצמך שאת לא נכנסת לישון אם החדר לא מסודר ונקי, זה מה שאני הייתי עושה וכלל הוא תמיד היה נשמר לי נקי.
כמובן שבבקרים תמיד תסדרי את המיטה אחרי שקמת ממנה, נעליים במקום, מגירות מסודרות וכאלה