2 תשובות
לעשות רשימה קטנה של הדברים שצריך לעשות (גם אם הם פשוטים וגם אם את זוכרת אותם בעל פה, זה מעורר צורך לרצות לבצע אותן), לספור עד 3, לא לחשוב יותר מידי, לקום ולהתחיל.

בהצלחה
תקחי שוקולד
תשתי כוס מיים תשימי שירים ותתחילי