ההורים שלי על הזמן משווים אותי לאחותי וזה מוריד לי ממש את הביטחון ואני כל הזמן אומרת להם שהיא זאת היא ואני זאת אני

לשים אותם על מצב טיסה וללכת לישון.

להבין שאת מי שאת ואת שווה הרבה!! את לא מריכה את הביקורת שלהם

להגיד להם לא❤

תגידי להם מה שאמרת שזה מעצבן שאתם משווים אליה ושיפסיקו כי את יודעת מה את שווה ככה תגידי ושאת ואחותך זה דבר אחד ודבר אחר.ואם הם ממשיכים תתעלמי אל תייחסי גם לי זה קורה שהם משווים אותי לפעמים לאחרים(בלי כוונה)

כמה שלבים:
קודם כל להבין *עם עצמך* שזה שלך ולאחותך יש קשר דם לא אומר שאתן צריכות להיות דומות או בכללי חייבות משהו למישהו. לכל אחת יש את היתרונות שלה והחסרונות שלה וזה הדבר הכי טבעי שיכול להיות לנו כבני אדם. לכי תדעי - אולי אמא שלך אומרת גם לה על דברים שבך יש ובה אין?
השלב השני הוא לבוא בגישה חדשה לאמא שלך. אם הגישה שעד עכשיו היית בה לא עבדה, לכי אליה עם חיוך ותגידי לה שאת גאה במי שאת, שאת לא צריכה את אחותך כדי להעריך את השווי של עצמך ואת גאה בעצמך גם בלי ההשוואות האלו. (אם את לא מרגישה ככה זו כבר בעיה אחרת. אבל למען השכנוע הזה תגידי את זה בקול רם ובבטחה) היא תבין שההשוואה שלה לא שווה כלום. מקווה שעזרתי:)