איך להפחית דם במחזור?אני פשוט מרגישה את כל הדם פשוט נשפך

בלתי אפשרי.

גלולות

שואל השאלה:
פאק.

אל תיהיה על הריצפה ומתי שאת אולכת אז תשימי נעליים ותידאגי שלא היה לך קר מידי או חם מידי כי זה רק מגביר את הזרימה...

אין ממש דרך תנסי לשתות תה חם ולכד על הגב

את יכולה לעשות ספורט ואז זה מקצר את הזמן של המחזור
אבל בזמן שאת עושה ספורט יוצא יותר.....