אוף אני עצבנית! מה לעשות כדי להירגע?

תלוי מה מעצבן

לשים שמלה לבנה ולרוץ בשדות פרחים..
או לשמוע מוזיקה

שואל השאלה:
היה לנו עבודה לעשות (לי ולחברה שלי) ואני עשיתי את כל העבודה ועבדתי עד שתיים בלילה אתמול. והיום לא הגעתי לביה"ס וביקשתי ממנה שתדפיס את העבודה ותתן למורה כי היום זה היום האחרון שאפשר להגיש והיא מעצבנת אותי היא אומרת שהיא לא רוצה שנגמרה ההפסקה (אחרי ששלחתי לה מאה אסמאסים!)

תנשמי עמוק תחשבי חיובי
למשל כשאני עצבנית אני שומעת מוזיקה וזה
ישר מרגיעה אותי.
או שפשות דברי על זה זה לפעמיים זה עוזר ומשחרר
לדבר עם משהו על מה שמעצבן

תראי סטנדאפים ביוטיוב:)