14 תשובות
שואל השאלה:
רק פלאנק?
רק פלאנק?
אנונימי
שואל השאלה:
מה זה אימוני כוח?
מה זה אימוני כוח?
אנונימי
יש לי סרטון טוב רצח אני דקה שולח
שואל השאלה:
סבבה
סבבה
אנונימי
https://youtu.be/dyd6vr-wfjg
שואל השאלה:
תודה רבהה
תודה רבהה
אנונימי
שואל השאלה:
וזה עבד?
וזה עבד?
אנונימי
שואל השאלה:
לוציפרה
אבל אני לא בחדר כושר
לוציפרה
אבל אני לא בחדר כושר
אנונימי
שואל השאלה:
יש לך את השם של הסרטון?
יש לך את השם של הסרטון?
אנונימי
תתפלא אבל פלאנקים וכל פעילות ספורטיבית שכוללת פלאנק זה עוזר מאד
דבר ראשון להרזות, דבר שני כפיפות בטן פלאנקים וכו'
גירעון קלורי אם אתה באחוז שומן גבוה
והתאמנות כמה פעמים בשבוע על בטן אבל ממש לא להגזים בזה
אימונים מיוטיוב זה זבל
והתאמנות כמה פעמים בשבוע על בטן אבל ממש לא להגזים בזה
אימונים מיוטיוב זה זבל
עשיתי אימונים מהיוטוב
ופשוט גירעון קלורי כדי לאבד את השומן בבטן
ופשוט גירעון קלורי כדי לאבד את השומן בבטן
פשוט התמדה
לאכול קצת קלוריות
לקצץ שומן
ולעשות אימוני בטן
אם תתמיד קצת זמן תתחיל לראות תוצאות ראשונות וזה ייתן לך מרץ להמשיך
לאכול קצת קלוריות
לקצץ שומן
ולעשות אימוני בטן
אם תתמיד קצת זמן תתחיל לראות תוצאות ראשונות וזה ייתן לך מרץ להמשיך
באותו הנושא: