תגידו, אם אני אקנה זמזם יד מחנות טריקים ואשתמש בו כל פעם שאני עושה משהו לא בסדר, זה יעזור לי להפטר מהרגלים רעים?

לא. אל תעשי דברים כאלה.
הדרך הכי טובה להיות בן אדם טוב היא ללמוד תורה, בהצלחה.

שואל השאלה:
אני לא מדברת על להיות בן אדם טוב בקטע של מעשים טובים ובקטע של יחס לאנשים אחרים. דווקא פה אני בסדר. אני מתכוונת יותר לעצלנות, משחקי מחשב, צפייה בטלוויזיה. דברים כאלה שהם לא מועילים לאף אחד. אין לי מוטיבציה ואני רוצה להעניש את עצמי.

שואל השאלה:
ניסיתי וזה לא עובד כי אני נותנת לעצמי פרס מתי שבא לי

שואל השאלה:
אני לא אוהבת לעבוד בקבוצה כי תמיד אני עושה את רוב העבודה ולמה שבנות אחרות יקבלו ציון אם אני השקעתי? ואמא שלי לא כל היום בבית ואני גם צריכה את הטלפון כדי לדבר עם אנשים.

מה זה זמזם יד?

שואל השאלה:
זה כזה שעושה כואב ביד, כאילו תחושה של חשמול אבל זה לא באמת חשמל כמובן.
אני אשתמש בזה כדי להפטר מהרגלים רעים כמו שעושים לחיות בניסויים... אני צריכה להתחיל להתייחס לעצמי כמו שצריך.

שואל השאלה:
מפריע לי שאני מבזבזת את הזמן על סטיפס
מפריע לי שאני ניהנת, מבחינתי הנאה זה בזבוז זמן ואני צריכה לסבול כי רק בסבל משיגים דברים
מפריע לי שאני מכורה למשחקים בטלפון
שאני לא לומדת
שאני עצלנית ולא מסדרת את החדר
מפריע לי כשאני אוכלת, לפעמים אני אוסרת על עצמי לאכול כי זה לא מגיע לי

שואל השאלה:
אמא שלי יודעת על זה.
פעם הייתי בדיוק ההפך, אבל בשלב מסוים זה השתנה.
גם קראתי מלא כתבות שאומרים שבן אדם צריך לנצל כל שנייה פנויה מהיום שלו ואיזה ניצול יעיל יש באכילה?

שואל השאלה:
אמא שלי אומרת שאני מדברת שטויות ואני לא צריכה להעניש את עצמי

דקרתי את עצמי עכשיו עם נעץ באצבע. זה ממש כואב אבל מגיע לי כי לא סיימתי את כל המשימות שלי
גם לא שתיתי למרות שאני צמאה. אני אשתה כשאני אסיים לסדר את החדר.

אשמח שתפני אלי בפרטי זאת לא הדרך לגרום לעצמך לעשות דברים

אחותי דברים כאלה לא יעצרו אותך מלעשות את זה אני מקווה שתמצאי דרכים להשתלט על זה

שואל השאלה:
על מה?

הכוונה שלי הייתה שתצטרכי לחשוב על דרך אחרת להפטר מדברים רעים
וזמזם זה לא הרעיון הכי טוב

שואל השאלה:
אוקיי

וואו אני קצת בשוק..
אני מסכימה עם זה שצריך לנצל כל שניה ולהיות בטלפון זה בזבוז זמן אבל מיפה ועד להגיד לדקירות הדרך מאוד מאוד ארוכה.

עם הידיעה הזאת שאת מבינה שאם תראי עוד סרטון וזה לא יתן לך כלום ויקח ממך זמן יקר ,זה מה שימנע ממך להיות בטלפון.

להעניש את עצמך ברמה של כאב זאת לא הדרך,פשוט לא.
אם את רואה שהיית היום חמש שעות בטלפון תגידי לעצמך מחר אני אהיה 4 וככה אוכל להספיק יותר דברים , בהדרגתיות.


ואם לא תאכלי,תשתי את סתם תגרמי לעצמך לסבל ,חוסר ריכוז,חוסר רצון לעשות דברים ולא עשית עם זה כלום ,להיפך גרמת לעצמך ליותר בזבוז זמן

אנונימית יקרה,
נשמע שאת מאוד רוצה לשפר את עצמך ולהיות טובה יותר מבחינת ייעול זמן, אך נראה שאת מאוד קשה וביקורתית עם עצמך, והדרך בה את פועלת יכולה להיות לא בטוחה ולהזיק לך.. ייתכן שההגבלות שאת מטילה על עצמך והביקורת העצמית הקשה יימאסו ויקשו עלייך בטווח הארוך, כך שהמוטיבציה שלך תתפורר והגוף שלך ייפגע, ואיתו גם הנפש..
יקירה, אולי את יכולה למצוא דרך יותר בטוחה ומאוזנת כדי לשפר את עצמך.. אני רוצה להזמין אותך לצ'אט של עמותת סה"ר בה אני מתנדבת. בצ'אט תוכלי לדבר עם אחד המתנדבים שלנו באופן אנונימי לחלוטין, לשתף במה שעובר עלייך, לפרוק את שעל לבך, ואולי גם לנסות לחשוב יחד על דרכים אחרות שיוכלו לתת לך מוטיבציה..
נשמח להיות לך לאוזן קשבת, הקישור לצ'אט מצורף למטה וניתן להתחבר אליו גם מהנייד..
שולחת חיבוק,
מתנדבת סה"ר