אבץ - איזה סוג מומלץ לרכוש לשיער יותר בריא? לאיזה עוד מטרות אבץ מועיל?

יש כדורי ויטמינים שנקראים ruts hr והם מורכבים ממיליון דברים כולל אבץ, ברזל, נחושת ויטמיני b למיניהם ועוד המון דברים. מאד מומלץ...! מנסיון. באופו כללי אבץ טוב לתפקוד מערכת החיסון, מונע הזדקנות מוקדמת, חיוני לשרירי הגוף וכו'

שואל השאלה:
roots hr?

האם זה תחליף טוב יותר מאבץ בלבדו?

בוודאי... אבל מומלץ לעשות בדיקות דם לגלות באם יש חוסר במשהו, כי גם עודף ויטמינים זה בכלל לא בריא...:)

אני לוקחת אבץ פיקולינאט של סולגאר הוא מאוד עוזר לי כבר כמה זמן, גם לשיער וציפורניים ובכלל אבץ מעולה למערכת חיסונית ולשמירה על הגוף.