איזה תוכנית אימונים אני יכולה לעשות כדי להוריד שומן ברגליים?

הסירטון ששלחו פה מעולה זה גם ישבן וגם רגליים זה רק קשה

אי אפשר להוריד שומן במקום מסוים אבל מה שאת צריכה לעשות זה להכנס לגרעון קלורי

קלואי טינג

היי, זה אימון מעולה שמצאתי ביוטיוב. מצרפת קישור