תגידו את האמת. אפשר לצאת מדיכאון וחרדות קשות?

את גם הולכת לטיפול בנוסף לציפרלקס?

שואל השאלה:
כן

בוודאי שאפשר הכל זה עניין של כח רצון

חד משמעית כן.

אגב, אהובה, אם תרצי לדבר עם מישהו את מוזמנת תמיד.

מצטערת שאת מתמודדת עם דברים כאלו.
מבינה כל כך את הייאוש והתסכול שבאים עם זה.
אני לא יודעת אם להגיד לך שזה יכול לעבור לחלוטין, אבל בהחלט יכולה להעיד שיש תקופות שבהן זה משתפר ואפילו לא מורגש
אבל לקחתי בחשבון שיכולות להיות תקופות שזה יתגבר.
אומרת לך אחת שהייתה הולכת לישון ב6 בערב כדי לא להרגיש את החרדות האיומות שהיו עולות לי בשעות המאוחרות.
והנה אני כאן. אמנם לוקחת תרופות ובטיפול אבל זה לא אומר שזה לא בסדר.
זה בסדר גמור לטפל בעצמך ואני גאה בך שאת עושה את זה ונלחמת , אל תשכחי שהכל זה עליות ומורדות ואני מאמינה שהעלייה שלך תגיע, גם אם זה יקח קצת זמן. את עושה הכל כמו שצריך בנתיים.
מקווה שיהיה בסדר
אני כאן אם את צריכה

היי אנונימית,
שמי עומר ואני מתנדבת בעלם דיגיטל. תוכנית של עמותת עלם שמלווה בני נוער וצעירים אונליין. את שואלת האם אפשר לצאת מדיכאון וחרדות קשות. לפעמים אנחנו כל כך מותשים שאנחנו לא מרגישים שיכול להיות מצב שבו התחושות הקשות שאנו חווים יעברו. זה באמת יכול להרגיש כמו מלחמה ולעייף מאוד.
עם זאת, כתבת שאת מטופלת ומאובחנת, ושאת רק בתחילת הטיפול. לפעמים לוקח זמן עד שמתחילים להבין מה עובד לנו ומה לא, בכל מקרה לשתף את המטפל בתחושותייך יכול להיות צעד חשוב בדרך למציאת הנוסחה הנכונה.
אם בינתיים את מרגישה שאת רוצה לדבר ולפרוק, את יכולה לדבר עם נציג\ה בצ'ט של עלם, איתם אפשר לשוחח באופן אנונימי במשך שעה רצופה.
http://www.yelem.org.il/%d7%a7%d7%9e%d7%a4%d7%99%d7%99%d7%9f-%d7%93%d7%a1%d7%a7%d7%98%d7%95%d7%a4/
אפשר גם לכתוב לי כאן בהודעות הפרטיות, דרך פרופיל האינסטגרם או הטיקטוק שלנו nayedet.digital או דרך המייל שלנו [email protected].
מחכה לשמוע ממך,
עומר מעלם דיגיטל