אם אני אצא לריצה עם ואנס(כל הזמן) עד כמה זה גרוע?

שואל השאלה:
משהו כמו פעמיים בשבוע

זה כואב

וזו לא נעל לריצה

לא כדאי לרוץ עם וואנס.. אין להם תמיכה ברגל בריצה וזה פשוט יכול להכאיב לך אחר כך... מנסיון

לא נוח בשיט זה סתם יכאב לך אחכ

שמעי
כשאת תגיעי לגיל יחסית בוגר(אני מדברת על 40+)
כאבי גב,כאבי מפרקים,כאבי ברכיים
משהו שהוא מאוד לא מומלץ.
לכן עדיף שתקני נעלי ריצה ותרוצי איתם.

שואל השאלה:
תודה לכולם :))