אפשר עזרה יש לי בוחן בספורט ואני בשאלה האחרונה

מדוע חשוב לאכול לאט?
1. כשאוכלים מהר השומנים מצטברים בבטן
2. רק אחרי רבע שעה מגיע תחושת השובע
3. כשאוכלים לאט השומנים מתפרקים מהר יותר
רק את זה נישאר לי בבקשה תעזרו