איך ללכת לישון בלי חרדות?

נשימות עמוקות במשך כמה דקות. חשיבה על מקרים מצחיקים שקרו לך /משמחים.
תדמייני את השמלת כלה שלך ואת בעלך(אני עושה את זה לעיתים קרובות חח)
ואם את מאמינה תגידי שיר למעלות ותזכרי שהוא שומר עלייך מהכול והכול ממנו אז ממה את דואגת?;)

שואל השאלה:
לתשובה הראשונה עדיף שאני אלך לישון

תחשבי על משהו חיובי או על משהו שאת אוהבת ותחבקי בובה או משהו, לי זה תמיד עוזר.

שואל השאלה:
^^^ עזבי

שאלה לא פתורה גם אצלי אין מה לעשות בסוף נרדמים גם אם זה בחמש

מוזיקה מוזיקה מוזיקה

רוצה לדבר?