3 תשובות
כי זה כן
שמעתי על יחקר שאם תשן בצהריים* 10 דקות ותקום אתה תרגיש בהמשך היום כאילו ישנת בלילה 10 שעות
היה מחקרים כאלה.. וגילו שזה באמת עוזר את קמה רעננה ואנרגטית יותר והמוח והתפקוד שלו משתפר ברמה מעולה
באותו הנושא: