6 תשובות
תזונה וכושר.
תמצאי תפריט באינטרנט שמתאים לbmi שלך ותשלבי ספורט
גירעון קלורי- תזונה
אכילה בריאה
וכושר
תפקידי הכי חשוב ותשתי הרבה מאוד מים.. וגם תעשי ספורט תוכלי בריא
להקפיד לאכול תקין ובריא, ולעשות ספורט לפחות 3 פעמים בשבוע
גירעון ק ל ו ר י.