אני טבעונית, אוכלת מלא טופו עדשים שעועית וכ'ו ועדיין חסר לי ברזל, זה בגלל שאני לא אוכלת אגוזים, גרעינים ושומשום?

יכול להיות, אנחנו לא רופאים שיכולים להגיד למה חסר לך ברזל.
תפני לרופא והוא כנראה יגיד לך לקחת כדורים, חברה שלי לשעבר צמחונית והיא לוקחת כדורים לברזל.

שואל השאלה:
הb12 שלי טוב הברזל שלי נמוך
הרופאה הביאה לי ברזל וחומצה פולית אבל אני לא לוקחת אותם כי הם לא טבעוניים

שואל השאלה:
היי חחח
מעריכה את ההתעניינות
מחר אני אמורנ לקבל את הברזל הטבעוני
בינתיים קשה לי לנשום ואני עייפה כל הזמן /:

שואל השאלה:
אני אלרגית לקפאין אז התה שאני שותה הוא ללא קפאין ואני בכלל לא שותה קפה
אבל טוב לדעת
(:

שואל השאלה:
ממש עכשיו הייתה לי יום הולדת 21 (:
וכן התחלתי ברזל טבעוני וחומצה פולית טבעונית לפני 3 ימים
אני מקווה שזה ישפיע מהר כי אני מרגישה זוועה

שואל השאלה:
שנה

שואל השאלה:
אני לא מאשימה את הטבעונות אני מאשימה את עצמי אני אוכלת גרוע וגם יש את עניין האלרגיות
למרות שהברזל שלי ירד משמעותית מתחילת הטבעונית גם מלפני שנהייתי אנמית רשמית וכשאכלתי יותר בריא
כל 3 חודשים או פחות אני עושה בדיקת דם ובחודש הראשון זה היה 150 אחר כך 85 ואז 70 ועכשיו פחות מ50
אני לוקחת iron 3 טיפות של פלוריש
וחומצה פולית של הדס