5 תשובות
כןכן יש לבת דודה שלי את אותו הדבר בידיוק
כן יכול להיות בגלל עמידה לא נכונה
כן סיכוי גדול שזה בגלל זה
להרבה באוכלוסיה יש פלטפוס, זה יכול לגרור כאבי גב, אבל לא רק. כאבי גב יכול להיות נגזרת של לא מעט סיבות, החל מישיבה ממושכת, חוסר איזון בין פלג גוף עליון לתחתון, עמידה לא נכונה (לא בהכרח בהקשר של פלטפוס), אימון שהיה, חולשה שרירית וכו וכו.
התרופה הכי טובה לכאבי גב, היא אימון. בדרך כלל הניסיון שלי מראה שיש לחזק את הרגליים, ליצור בסיס חזק, אבל אצל כל אדם זה משתנה ויכול להיות שאימון שהוא לא רגליים יטיב איתך יותר. בכל מקרה, להתאמן יעזור להפיג את הכאב, רק צריך להבין את מקור הכאב בשביל להתחיל לעזור לפתור אותו.
אם יש שאלות, מוזמנת לשאול בכיף
התרופה הכי טובה לכאבי גב, היא אימון. בדרך כלל הניסיון שלי מראה שיש לחזק את הרגליים, ליצור בסיס חזק, אבל אצל כל אדם זה משתנה ויכול להיות שאימון שהוא לא רגליים יטיב איתך יותר. בכל מקרה, להתאמן יעזור להפיג את הכאב, רק צריך להבין את מקור הכאב בשביל להתחיל לעזור לפתור אותו.
אם יש שאלות, מוזמנת לשאול בכיף
באותו הנושא: