טיפים להןרדת שומן בבטן התחתונה ??

שואל השאלה:
שזה?

שואל השאלה:
איך ?

גירעון קלורי לא יהיה שימושי במיוחד.
התשובה שלך היא להוריד שומן בכללי. לאכול בריא ולשרוף קלוריות- ולהתאמן בדרך אינטנסיבית.

בצורה הזאתי את תראי איך האחוזי שומן שלך ירדו בצורה משמעותית בגוף, וגם תקבלי צורה יפה במקומות שתתמקדי עליהם באימונים.

תקשיבי את לא יכולה להוריד שומן נקודתית, את צריכה להוריד באחוזי שומן בכל הגוף. גירעון קלורי זה לאכול פחות ממה שאת שורפת וזה מה שאת צריכה לעשות, תשלבי את זה עם ספורט. תשתי המון מים ותשני מספיק.

שואל השאלה:
אבל אני רזה פשוט יש לי כרס קטנה ומעצבנת ובא לי להוריד

יכול להיות שזה בכלל לא שומן, זה יכול להיות הצטברות נוזלים או נפיחות. אני לא יכולה לדעת אבל פשוט תשימי לב אם יש מאכל מסויים שגרום לזה, אם את לא שותה מספיק, תנסי לאכול בריא יותר וספורט אף פעם לא מזיק