מה יקרה אם אני אוכל רק שוקולד ביום?

זה פשוט ממשש לא בריא.
יש בזה מלאא סוכר
אין שם את כל מה שהגוף שלך צריך כדי לתפקד.
פשוט תגיעי למצב שלא יהיה לך אנרגיה, את תהיי ממש השינה שלך תדפק לגמרי, תהיה פחות מרוכזת. אולי כאבי ראש
ועוד מלא מלא דברים

שואל השאלה:
הבעיה שאני באמת לא שובעת מאוכל רגיל אני לא יודעת למה
ואני לא רוצה להשמין

בכלל לא שובעת? כנראה את לא אוכלת מספיק.
את צריכה לאכול ביום 3 ארוחות גדולות. עם חלבונים, שומנים ופחמימות
אם את אוכלת מלא שוקולד אז יש מצב זה משביע אותך
פשוט בשוקולד יש מלא קלוריות. כשאת אוכלת הרבה שוקולד אז כנראה תשמיני.
את משמינה כשאת אוכלת יום קלוריות ממה שהגוף שלך שורף ביום.

שואל השאלה:
בגלל זה אני מקפידה שהשוקולדים שאני אוכלת לא יעברו את ה1100 קלוריות

בעיקרון כן, אני יותר אשבע ממילקי מאשר עוף ו4 כפות אורז

לפני ארוחות תשתי 2 כוסות מים, אני מבטיח שאת תרגישי יותר שבעה ומלאה.