הייתי מצוננת וקמתי עם כזה הרגשה שיש לי משהו מאחורי האף(נזלת כנראה) יש פתרון?

תשתי תה

כניראה זה כלום תחכי עם זה ותראי מה יהיה

לישון בחדר מחומם ועם שמיכה טובה.
לאכול מרק, ללבוש חם. לשתות תה, לאכול אוכל חריף.