עזרה במדעים - האם ארוחה גדולה לפני מבחן תשפר את רמת הריכוז ותוצאות המבחן?

לדעתי לא כי הגוף יתעסק בלפרק את האוכל במקום בלהתרכז במבחן

תאכלי תפוח

ארוחה גדולה לא בהכרח היא תעלה נראה לי משהו בגוף ונהיים עייפים
לעומת זאת ארוחה קטנה כמו שוקולד או סנדוויץ' תעלה את רמת הסוכר ויהיה לך יותר אנרגיות
לפי מה שאני זוכרת

שואל השאלה:
מה תאכלי תפוח זה שאלה במבחן חחח בגלל זה אני שואלת

אה אופסי