8 תשובות
ללכת לישון?
שואל השאלה:
לא מספיק
לא מספיק
אנונימית
לפרוק למישהו לדבר עלזה יכולה איתי להתקלח לראות סדרה לשמוע שירים לקבוע להיפגש עם חברה טובה או לדבר איתה בטלפון ווצאפ לאכול שוקולד לשתות מים נס קפה משקה אנרגיה מונסטר ירוק או אקסל וללכת לישון
תתחילי סדרה ותישקעי בה
את יכולה לדבר איתי אם את רוצה
מוכר... תשתפי מישהו קרוב אליך בתחושות ובמחשבות... זה ממש יכול להקל במיידי. את לא צריכה להתמודד לבד עם פחדים
לאכול דברים מתוקים
אנונימית יקרה,
אני שומעת את הרצון שבוער בתוכך, לברוח מכל המחשבות והחרדות שרצות לך בתוך הראש ואולי הן אפילו כמעט משתלטות עלייך ולא נותנות לך מנוחה. נשמע שהמחשבות האלו מכבידות עלייך ואולי דווקא הניסיון לברוח מהן גורם לך להתעסק בהן הרבה יותר, עד לשלב בו את עלולה לקרוס תחת העומס הנפשי...
יקרה, רציתי לשתף אותך שאני מתנדבת בעמותת סה"ר (סיוע והקשבה ברשת) ואשמח להזמין אותך לצ'אט אישי ואנונימי עם אחד המתנדבים/ות שלנו, באווירה בטוחה וחמה, ללא שיפוטיות. אם תרגישי שאת צריכה מקום לפרוק בו את החששות שעל ליבך והמחשבות שמטרידות אותך, נשמח להיות עבורך לאוזן קשבת ולמרחב בטוח.
הלינק לצ'אט נמצא למטה, נשמח לקבל אותך בזרועות פתוחות.
שלך,
מתנדבת סה"ר
אני שומעת את הרצון שבוער בתוכך, לברוח מכל המחשבות והחרדות שרצות לך בתוך הראש ואולי הן אפילו כמעט משתלטות עלייך ולא נותנות לך מנוחה. נשמע שהמחשבות האלו מכבידות עלייך ואולי דווקא הניסיון לברוח מהן גורם לך להתעסק בהן הרבה יותר, עד לשלב בו את עלולה לקרוס תחת העומס הנפשי...
יקרה, רציתי לשתף אותך שאני מתנדבת בעמותת סה"ר (סיוע והקשבה ברשת) ואשמח להזמין אותך לצ'אט אישי ואנונימי עם אחד המתנדבים/ות שלנו, באווירה בטוחה וחמה, ללא שיפוטיות. אם תרגישי שאת צריכה מקום לפרוק בו את החששות שעל ליבך והמחשבות שמטרידות אותך, נשמח להיות עבורך לאוזן קשבת ולמרחב בטוח.
הלינק לצ'אט נמצא למטה, נשמח לקבל אותך בזרועות פתוחות.
שלך,
מתנדבת סה"ר