שלום שמי אליס בת 25 רוצה להתחזק, רוצה לדעת מה התהליך? איזה תפילות צריך להגיד במהלך היום?

אני ממליצה לך לדבר עם רב או רבנית שיובילו אותך צעד אחרי צעד... בכל מקרה עדיף לך לעשות את התהליך של ההתחזקות לא מהר ולא בבת אחת כדי לא להקשות על עצמך ולקחת על עצמך מלא דברים ברגע לגבי התפילות אני ממליצה לך להתחיל קודם כל ברכות השחר זה בסידור ממש בעמודים הראשונים (כל בוקר להגיד את זה אחרי נטילת יידים ) וקריאת שמע ורק אחכ יותר מאוחר להמשיך ולהגיד את תפילת שחרית ובאמת כדאי לך לדבר עם רב או רבנית שאת מתחברת והוא או היא יעזרו לך ללכת בדרך ה' בבטחה
אשריך אני באמת מאחלת לך מכל ליבי שתצליחי בדרך שאליה את רוצה לפנות וה' יתברך אוהב אותך וגאה בך ממש ,בהצלחה 3>

אשמח לעזור לך. זה טיפונת מורכב אבל אני בטוח שתצליחי