17 תשובות
לא..למה את רוצה שזה יתרום?
צריך לאכול, למה שתצומי
לא לא לא לא אל בריאא תאכלי זה חשוב לפני שתגיעי למצב שלי
כן, לרעב מוגזם ואחרי זה פיצוץ אחד גדול של אכילת אוכל(יותר מדיי בבת אחת)
אמרו בחדשות שהוא הוכח כמזיק. אל תאמצי את זה.
שואל השאלה:
לא יודעת אם זה מוריד במשקל? שאני אוכלת עד 1,200 קלוריות אבל פשוט בבוקר לא אוכלת (אני אף פעם לא אוכלת בבוקר פשוט)
לא יודעת אם זה מוריד במשקל? שאני אוכלת עד 1,200 קלוריות אבל פשוט בבוקר לא אוכלת (אני אף פעם לא אוכלת בבוקר פשוט)
אנונימית
שואל השאלה:
שימיתבורי את/ה מתכוון/ת להפרעות אכילה ? אני כבר שם ..
שימיתבורי את/ה מתכוון/ת להפרעות אכילה ? אני כבר שם ..
אנונימית
כמה מהשש עשרה שעות האלו את ישנה?
או אני מצטערת לשמוע וכן
שואל השאלה:
מהשש עשרה שעות אני חושבת 6 שעות אולי פחות (בגלל הכלבה שלי לא משנה חח)
מהשש עשרה שעות אני חושבת 6 שעות אולי פחות (בגלל הכלבה שלי לא משנה חח)
אנונימית
ההורים שלי עושים את זה כל יום, 8 שעות אכילה ו16 צום. אפשר לרדת ככה הרבה במשקל וזה אפילו נחשב די בריא אם באמת צריך לרדת
שואל השאלה:
וזה עובד להם?
וזה עובד להם?
אנונימית
הבעל של אמא ירד במשקל, אמא לא כל כך
זה מאוד תלוי אם ב8 שעות אוכלים בריא/נורמלי או טוחנים מה שבא ליד
זה מאוד תלוי אם ב8 שעות אוכלים בריא/נורמלי או טוחנים מה שבא ליד
כן כי את מדלגת על ארוחת הבוקר ואוכלת צהריים ערב אז יותר קל לרדת במשקל ובנוסף זה שורף עוד קצת שומן כי את בצום מהשינה שלך
אם את רוצה עודף עור בהצלחה עם זה
16/8 קוראים לזה...שאוכלים 8 שעות וצמים במשך 16 שעות. אני עושה את זה כבר 3 שבועות ולפני שהתחלתי את זה קראתי על זה באינטרנט ושמעתיי מאנשים...וזה מאוד מומלץ כי במשך ה16 שעות הגוף שלך מעכל את כל האוכל שאכלת במשך 8 שעות והוא גם שורף שומן. יש המון אנשים שהתחילו עם הצום הזה רק לדיאטה ויש כאלה שמאמצים את זה לאורח חיים. תחפשי באינטרנט "צום לסירוגין"
באותו הנושא: