בנות דחוףף (אני ארשום את השאלה)

שואל השאלה:
מישהי עשתה את התוכנית אימון של קלואי טינג לשבועיים??? אם כן כמה ירדתם??

לא יודעת אם ירדתי אבל ראו יותר את הפסים שלי

לא אני
גם אין לי ממש מזה

^^^ אני נסייתי כמה תכניות שלה וראיתי בקושי תוצאות.
התחלתי לפני שבועיים את התכניות אימונים של פאמלה ריף, האימונים שלה יותר אינטנסיבים ואני רואה יותר תוצאות אצלה

^על איזה אימונים של פאמלה את ממליצה?

לא ממש עוזר

^^תראי את התכניות אימונים שלה באינסטגרם בהייליט, יש לה כל מיני, יש של מתחילים , מתקדמים..
תבחרי לפי מה שבא לך.
אני עושה את 45 minutes fat burn