אני בוכה,פשוט בוכה ואין לי מושג למה. אני כן מרגישה עצבות בקשר להרבה דברים,אבל הבכי הוא פשוט יוצא כל שניה, בלי רצוני

את פורקת הכל טוב

הבכי הזה ישחרר אותך, עם כמה שאת סובלת עכשיו תאמיני לי שאחרי כל הבכי וההתמוטטות הרגשית הזאת יהיה לך יותר טוב! את עוברת כמה דברים במקביל וזה באמת מובן לגמרי שזה יכול להעמיס עלייך ולפעמים גם לפרק. אבל אל תשקעי בזה הרבה זמן, יש מישהי פעם אחת שאמרה לי לא לתת לשריטות ולעצב להשתלט על החיים ולצערי נתתי לזה לקרות היום אנחנו בקושי מדברים. זה באמת העצה שלי אלייך המשפט הזה, אל תתני לעצב להשתלט עלייך, צאי עם חברות קצת, תראי סרט עם גלידה! כל הדברים האלה שיכולים לעודד תעשי. ואם זה לא עובד? תמצאי את החברה או החבר שיקשיבו לפריקות שלך! זה באמת כל כך משחרר לפעמים פשוט לדבר על זה.

גם אני אוף זה התקופה:(

קודם כל, לפעמים זה מותר זה משחרר וזה טוב אלא אם כן זה חוזר על עצמו ומגיע לרמות קיצוניות של כמה פעמים ביום או שזה משבש לך את איכות החיים :/
תדברי עם מישהו שאת אוהבת ותנסי כמה שיותר לעשות מה שעושה לך טוב, תימנעי ממחשבות ומאנשים רעים וכשאת רואה שמשהו גורם לך לבכות תמנעי אותו ותתעסקי במשהו אחר אבל שוב, לפעמים זה מותר ואפילו רצוי.
פה אם את צריכה :)

משהו שבר אותך ועכשיו הכול יוצא אל תדאגי את תסיימי לבכות וזה חעבור אבל את צריכה לעתיד לטפל בדברים האלו(:

כנראה שאגרת המון דברים, הרבה קושי נשאר בתוך הבטן ויותר בצורה של דמעות. זה בסדר לבכות, תבכי, תשתחררי, תנסי להבין מה גורם לך לרע ותפתרי את זה