איך לזייף פלאנק בזום אם צריך מצלמה?

כרית צד אחד כרית צד שני

אם את יכולה לשים תמונה שלך עושה פלנאק מול המצלמה של המכשיר שאת מתחברת דרכו לזום הצלחת

תעשי שלא יראו את הרגליים ופשוט תשאירי אותם על הרצפה

תעשי שיראו את הידיים, ופשוט תשבי או תיהיה על ארבע כזה ותשימי ידיים מול המצלמה

וואי אין מצב שאני אעשה ספורט בזום
פשוט אל תעשי