17 תשובות
להתחטב
תעשי אימוני בטן
תעשי תרגילי בטן, תשתדלי לאכול מאכלים עשירים בפחמימות מורכבות ותימנעי מאכילה של שטויות ואני מבטיחה לך שזה יעלם לך.
תתחטבי, וכרס קטנה זה הדבר הכי מושך שקיים - סתם לידע כללי.
הבטן לא אמורה להיות שטוחה
שואל השאלה:
תודהה ויש לכם תפריטים למשקל 55 גובה מטר 68?
תודהה ויש לכם תפריטים למשקל 55 גובה מטר 68?
אנונימית
לכולם יש את זה הבליטה הקטנה הזו זה המקום שבו האת שומרת את הרחם שלך
אין תפריט מסויים...
יותר דברים בריאים מנסתם
יותר דברים בריאים מנסתם
שואל השאלה:
אוקיי
אוקיי
אנונימית
את אוכלת סלטים?
כאילו סלטי ירקות
שואל השאלה:
כן אבל איך מורידים אחוזי שומן?
וכן אין לי בעיה עם סלטים
כן אבל איך מורידים אחוזי שומן?
וכן אין לי בעיה עם סלטים
אנונימית
שואל השאלה:
אשמח אם תפרטו בנוגע לאיזה תרגילי בטן ואיזה מאכלים עדיפים
אשמח אם תפרטו בנוגע לאיזה תרגילי בטן ואיזה מאכלים עדיפים
אנונימית
תאכלי חסה בצל ועגבניות שרי זה מושלםם
אני בכללי המאכל הלאומי שלי זה מלפפון אבל בסדר
אני בכללי המאכל הלאומי שלי זה מלפפון אבל בסדר
שואל השאלה:
תודהה
תודהה
אנונימית
שואל השאלה:
נגיד ואני אתחיל לעשות הליכה של שעתיים ביום או ריצה של כמות מסוימת של זמן זה יעזור?
נגיד ואני אתחיל לעשות הליכה של שעתיים ביום או ריצה של כמות מסוימת של זמן זה יעזור?
אנונימית
שואל השאלה:
ושכחתי לציין שהגוף שלי יחסית *ממש* רזה כאילו ההורים שלי בחיים לא יסכימו לי לרדת במשקל עוד ויחשבו שיש לי הפרעות אכילה. ואם זה חשוב גם ב2019 ירדתי 20 קילוגרמים
ושכחתי לציין שהגוף שלי יחסית *ממש* רזה כאילו ההורים שלי בחיים לא יסכימו לי לרדת במשקל עוד ויחשבו שיש לי הפרעות אכילה. ואם זה חשוב גם ב2019 ירדתי 20 קילוגרמים
אנונימית