תשובה אחת
לוקחים מזרן מוצאים ביוטיוב ומזיזים תתחת
באותו הנושא:
אני רוצה להתחיל להתעמן ממש
אני רוצה להגדיל את הישבן שזה אומר אימונים אינטנסיבים ולאכול מלא חלבון וכו.. אז אני מתלבטת עם לחכות עם זה חצי שנה או לעשות את זה עכשיו מישהו כאן יכול לעזור לי ולתת לי עצות איך לעשות את זה בבית
5 בנובמבר 2020, 11:38