טיפים לראיה טובה יותר?

אני בוכה מביביי

תודה
שנים של חשיבה

אם את לא רואה אז את לא רואה טןב ואם תנסי להתאמץ המספר יגדל לך... מניסיון זה שווה להשקיע על משקפיים כדי לראות... גם אם זה רק לרחוק

תאכלי גזר

לא לקרוא בחושך ולא להיות כל היום בטלפון וגם אם כן לא קרוב מידי

להקפיד על הרגלים בריאים, ולא רק של הראייה, אלא גם תזונה, יציבה, שינה, התמודדות נכונה עם לחץ וכד'.
אפשר לשלב תרגילי עיניים מותאמים אישית, גם זה יעזור.
אם את מרגישה קושי במשימות מסויימות כדאי לשקול שימוש במשקפיים רק למשימות האלו.