לעוד בנות יש בתקופה האחרונה נשירת שיער?

ליי

אמא רצחח
הלכתי לרופא עור והוא נתן לי שמפו מיוחד וספריי אבל זה בעיקר בגלל התקופה אז לא יודעת עד כמה זה עוזר

לא קרה לי

לי גם
יש לי גם כל יום שתי גושים של שיערות על הרצפה
השיער שלי נמצא בכל מקום, כיור, רצפה, כרית, חולצה, כיסא... ומלא שיערות נתשלשות לי שאני נוגעת בשיער עם היד ומסרק
זה ממש החמיר לי מאיך שהיה לי בעבר
עד לפי 3 חודשים הייתי עושה מחליק קבוע אבל הפסקתיוגם באותה תקופה שעשיתיי לא היה לי כזה נשירה

להרבה בנות ונשים יש עכשיו נשירה רצינית, שנובעת מכל המצב שאנחני נמצאים בו - עונת מעבר + שגרה לא מסודרת + לחץ כזה או אחר בגלל הקורונה/העבודה/הלימודים/חוסר הוודאות..
כל זה ביחד ממש מגביר את הנשירה לכולן, גם אני אישית סובלת מזה בחודשים האחרונים.
בינתיים אני חושבת שמצאתי דרך למתן את הנשירה - התחלתי להשתמש בשמפו טבעי עם ביוטין שמחזק את השיער (כרגע בשמפו של אבלון אורגניקס) והכי חשוב, התחלתי ליטול כדורי ביוטין (לפני זה עשיתי בדיקות דם וניסיתי לקחת כל מיני תוספי ויטמינים על סמך התוצאות ובהתייעצות עם הרופאה שלי, אבל זה לא עזר כי כנראה זאת לא הייתה הבעיה)
ביוטין מאוד טוב לחיזוק השיער (וגם הציפורניים, אגב), ותמיד טוב לקחת אותו גם אם אין ממש חוסר (ביוטין הוא מיוחד, מאוד קשה להגיע איתו להרעלת ביוטין, ככה שאפשר ליטול אותו לחיזוק השיער גם אם אין מחסור ברור בדם)

אני התחלתי להשתמש בשמפו קפאין ומתחילה לשים שמן קיק בקרפקפת^

שואל השאלה:
תודה לכולן, מעריכה מאוד 3>

לי יש

לי יש , נושר לי בכמויות זה ממש מעציב אותי אבל התחלתי לשים שמן קיק על השיער אבל זה לא עזר