כבר שלושה ימים שממש כואב לי המרפק כשאני מזיזה אותו או סתם ככה נראלי כי הייתי במתקני כושר וקיבלתי מכה אבל זה לא עובר

קרח?

מתוך נסייון עדיף לך לא להתאמן לפחות שבוע תיקחי את הזמן עם זה תוך שבוע אם לא עבר לכי לרופא כדי לבדוק מה זה זה גם יכול ליהיות שטף דם או אפילו בעיה במרפק בקיצור מנסייון תוך שבוע אם לא עבר לכי לרופא